Ona Carbonell, campeona olímpica: “Renunciaría a medallas por no haber vivido algunas cosas”La española campeona de natación artística (sincronizada), Ona Carbonell, reveló detalles de su esfuerzo como deportista2 octubre, 2026
Óscar Fernández, coach fitness: “No tienes que seguir el manual al pie de la letra”El entrenador Óscar Fernández habló y dio distintos consejos para quienes buscan entrenar2 octubre, 2026
5 ejercicios que te ayudarán a BAJAR de PESO sin la necesidad de salir de casaEn los siguientes párrafos podrás conocer una serie de ejercicios que te ayudarán a bajar de peso sin ir al gimnasio. ¡Realiza estos movimientos en casa!2 octubre, 2026
Guillem Gonzalez-Lomas, médico: “Un entrenamiento no borra 10 horas sentado”El médico especializado en deporte, Guillem Gonzalez-Lomas, explicó las complejidades del entrenamiento contra el sedentarismo1 octubre, 2026
Haris Vakil, médico: “Subir escaleras es una de las formas más sencillas de hacer ejercicio durante el día”Este hábito permite sumar movimiento diario. Estudios encontraron beneficios para la condición física y el corazón1 octubre, 2026
¿Cuánto es lo máximo que puedo bajar de peso en 10 días? Trucos y recomendacionesBajar de peso es un proceso que se puede lograr si la persona se ayuda de expertos en la materia. Ahora bien, ¿cuántos kilos puedes perder en 10 días?1 octubre, 2026